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	<title>100 Marathon Club Powerschneckes Kolumne RSS Feed</title>
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		<title>Umgezogen – Schneggis neue webbige Seite auf powerschnecke.de</title>
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		<title>Hannover – TUIfly Marathon Hannover, Sonntag 3. Mai 2009 – “A bisserl Cola, weniger Hitze, a bisserl zurügghalten – und schon läufts viel viel besser”</title>
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			<![CDATA[Hannover entwiggelt sich allmählich zum Dauerbrenner für Lahmsogge – jedes Jahr seit 2003, müsste...]]>
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		<title>Hamburg – 24. Möbel Kraft Marathon Hamburg, Sonntag 26. April 2009 – “Verdammich, Hamburg Mara voll in der Hitze”</title>
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			<![CDATA[Letztes Jahr hieß die schlagende Zeile:&nbsp; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;“Pfuh, was eine Affenhitze! – schon...]]>
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		<title>Burg – 7. Spreewald Marathon, 19. April 2009 – “Perfektes Wetter beim angeblich flachsten Mara der Welt”</title>
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			<![CDATA[An diesem Sonntag die wählerische Qual, die quälerische Wahl, die Qualle der Wahl:&nbsp;...]]>
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		<title>Berlin - 2. Tag der Plänterwald-Osterserie 2009, 11. April 2009 – “An Ostern Rumrennen und nicht ewig im Bette pennen – Wonne in der Sonne”</title>
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			<![CDATA[Ach nicht schon wieder durch den Plänterurwald schlabben!&nbsp; Tränerin kennt keine Gnade:&nbsp;...]]>
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		<title>Cuxhaven – 3. Sparkassen City Marathon, 5. April 2009 – “In Rentner City:  aufm Deich voll gegen den Wind, hinterm Deich Sonne voll auf die Birne”</title>
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			<![CDATA[Bei Maras direkt an der Nordsee ist Vorsicht geboten:&nbsp; im Mai 2002 beim Helgoland Mara hats...]]>
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		<title>Kienbaum – XXIX. Internationaler 100 km-Lauf von Grünheide, 28. März 2009 – “Mara als Beiwerk beim Hunderter”</title>
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			<![CDATA[Eine ganz neue Erfahrung:&nbsp; innerhalb eines Hundertes nen Mara rennen, später anfangen und...]]>
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		<title>Roma - 15a Maratona della Città di Roma, 22 Marzo 2009 – “Wie jedes Jahr:  zuviel Eis, zuviel Pizza, zuviel rumgelatscht - beim Mara fett, müde und schlaff”</title>
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		<title>Marienwerder, 5. Fielmann Natur-Marathon, 14. März 2009 – „Bei den Marienkäfern in der Sonne“</title>
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			<![CDATA[Brillen beim Fielmann Natur-Gerenne keine, aber Natur pur – Sonne auch, richtig Dusel, am Tag davor...]]>
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		<title>Marburg, 17. Marathon Rund um die Steinmühle, 7. März 2009 – „In Marburg zum Mara immer die Sonne lacht“</title>
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			<![CDATA[Nach dem erfolgreichen Elbtunnel-Mara muß ein neues Opfer her – der Marburg Mara bietet sich...]]>
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